부상4 발목 인대 파열에 대하여... 지난주 12일 맨체스터 유나이트드와 사우샘프턴 과의 프리미어리그 경기에서 맨체스터 선수인 가르나초 선수가 후반에 교체해서 경기를 뛰었고 후반 35분경 페널티 박스 안에서 돌파하는 과정 중 상대팀 카일워커피터스 선수에 거친 태클을 당했고 이 태클로 결국 발목 인대 파열이라는 부상을 당하게 되었습니다. 이렇게 축구를 하시면서 혹은 일상생활을 하시면서도 발을 접질렸을 때에도 발목인대 파열을 당하실 수가 있습니다. 오늘은 이렇게 축구를 하다가 발생할 수도 있고 일생상활을 하거나 다른 운동을 하다가도 다리를 삐끗하여 혹은 접질려서 생일수 있는 발목인대 파열에 대하여 알려드리려고 합니다. ■ 인대 파열이란 인대 파열이란 뼈와 뼈사이 연결하는 끈과 비슷한 인체 조직인 '인대'가 끊어진 손상을 말합니다. 인대가 끊어지.. 2023. 3. 16. 아킬레스 건염 / 건병증에 대하여 아킬레스 건염 아킬레스건에 염증이 생겨 발생되는 병입니다. 정확한 정의로는 비복근(Gastrocnemius muscle)과 가자미근(Soleus muscle)의 원위부가 합쳐져 종골에 부착하며 이곳에서 발생한 염증성 과정을 아킬레스 건염(Tendinits), 건병증이라고 합니다. 과거에 아킬레스 건염으로 명칭 되었으나 조직검사에서 염증세포 침윤이나 염증 매개물질이 발견되지 않는 경우도 있어 최근에는 건염보다는 건병증이라고 사용을 합니다. 발생 위치에 따라 비부착성(Non-insertional) 아킬레스건병증과 부착성(Insertional) 건병증으로 나뉩니다. 비부착성 아킬레스건병증은 부착성보다 흔하고 부착부 상방 2 ~6 cm에 발생하며 부착성 아킬레스건병증은 종골 후방에 발생이 됩니다. 아킬레스 건염.. 2023. 1. 17. 조심해야하고 치료도 잘해야하는 발목염좌!!! 우리가 축구 혹은 풋살 또는 농구와 같은 활동적인 운동을 하면서 한두 번씩은 겪었을 발목염좌 / 비골근 건염에 대하여 설명드리도록 하겠습니다. 발목염좌의 정의는 '발목염좌(Ankle Sprain)'는 발목이 심하게 비틀리거나 접질렸을 때 발목 관절을 지탱하는 인대들의 손상으로 발생하는 질환 중 하나로 '발목염좌'라고도 합니다. 일상생활에서 "발목이 삐었다" 또는 "발목을 접질렸다"라고 인식되는 질환들은 발목 염좌를 의미하는 경우가 많습니다. 이외에도 원위부 경골(Tibia)과 비골(Fibula) 사이를 연결하는 두꺼운 인대 결합의 손상이 전체 발목 염좌의 약 5% 정도를 차지합니다. 이러한 발목의 손상이 발생하는 경우 발목의 뼈가 순간적으로 제자리를 이탈하면서 근육과 인대가 늘어나 염증이 발생하게 되고 .. 2023. 1. 9. 슬개건염 재활치료에 관하여... 저와 같이 축구를 하거나 혹은 농구를 좋아하시는 분들이 다치기 쉬운 부상으로 슬개건염이 있습니다. 오늘은 슬개건염에 대하여 설명해드리려고 합니다. 슬개건염이란 - 슬개건염은 슬개골과정강이 뼈를 연결하는 힘줄의 부상 혹은 염증입니다. 누구나 슬개건염에 걸릴 수 있지만 운동선수, 특히 배구와 농구를 하는 사람들이 자주 걸리게 되어 Jumper's knee라고 불리기도 합니다. 앞서 말해드린거처럼 슬개건에 압박과 스트레칭에 가해지는 상황으로 대퇴사근육(허벅지 앞근육)이 뭉쳐있다면 대퇴사근육에 슬개건이 붙어있기 때문에 슬개건을 잡아당기게 되고 용수철처럼 작용해야 하는 슬개건이 항상 잡아당져있으면 탄성력을 잃게 되고 부서지고 찢어지게 되게 됩니다. 그리고 또 다른 상황으로는 발목의 가동성이 부족하다면 슬개건에 큰.. 2023. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
