중둔근운동1 걷기운동에 중요한 중둔근에 대하여... 우리는 걸을 때 일자로 걷는느낌을받으며 일자로 걷는다 생각을 하지만 우리가 걸을때 골반의 움직임이 있어 일자로 걷지 못하고 실제로는 지그재그로 걷게 됩니다. 이렇게 걸을 때 발바닥에서의 체중이동이 발생하게되고 이를 설명하기전에 여러분의 발바닥을 지금 보시게되면 발바닥의 외측이 내측보다는 단단한걸 확인할수있고 그주위에 굳은 살이 있는걸 확인하실수있으며, 보시게되면 굳은 살들은 발의 바깥쪽에 있는걸 확인할수가 있습니다. 굳은 살들이 발의 바깥쪽의 있는걸 설명드리자면 우리가 걸을때 체중이실리는 부분이기도 하고 걸을때를 생각해보면 바닥에 발이 닿을때 발의 뒷꿈치->발바닥의 외측 이렇게 바닥에 먼저 만나는 부위에 체중이 실리기 때문에 굳은살이 생기게 되고 이러한 굳은살의 역할은 우리가 걸을때 발이 내딛는 방향으로.. 2023. 1. 26. 이전 1 다음 반응형